Beleza Natural

“Não existe senão um único templo no universo, e é o corpo do homem. Nada é mais sagrado do que esta elevada forma... tocamos o céu quando colocamos as mãos num corpo humano.”

E cuidar desse templo é uma arte... é permitir-se o deleite de pequenos prazeres que nos preenchem de luz, beleza, purificação e alegria...

Da natureza vem a inspiração, e os ingredientes para os cuidados com nosso corpo/templo...

DICAS DE VERÃO

Aproveite o sol da manhã para se nutrir de luz, calor, aconchego... após as 10hs , prefira sombra, uma caminhada na mata, um banho de água pura da cachoeira.

Beba muita água...com rodelas de limão para se purificar e eliminar gordura do organismo....com rodelas de laranja para se alegrar e iluminar!

Ingira alimentos leves e frescos, isso proporciona disposição e energia.

Pratique exercícios físicos, sem exageros, com muita respiração e respeitando seus limites.

Mantenha a pele e cabelos limpos, hidratados, frescos e luminosos...Como???

Evite uso excessivo de sabonete e xampu, eles retiram a oleosidade natural do corpo. Intercale com banhos de água pura ou chá de ervas que limpam, purificam, perfumam, tratam a pele e cabelos naturalmente...


Chá de Hortelã para refrescar... Num frasco spray pode ser muito útil na praia, para borrifar o corpo e rosto.

Chá de camomila para cabelos iluminados e macios, pele limpa e suave, paz de espírito.

Chá de alecrim para dar brilho, revigorar os ânimos e rejuvenescer...

Chá de calêndula com camomila para pele avermelhada, com alergias e queimada de sol.

Enxágüe os cabelos e o corpo com o chá escolhido após o banho de mar, piscina ou chuveiro.

Modo de preparo: 2colh de sopa cheias de erva seca ou 4colh de erva fresca para um litro de água fervente. Após a fervura da água, desligue o fogo, coloque a erva e abafe com tampa ( no caso do alecrim, ferver por 5min.), aguarde amornar. Coe e use misturado na água da banheira, ou num jarro para enxágüe no chuveiro.

“Sabonetes naturais” podem ser feitos com farinhas diversas, aveia, trigo integral, fubá, misturados a um pouco de óleo de girassol , côco ou yogurte, acrescidos de óleo essencial de lavanda , faz-se um creme espesso para massagear o corpo em movimentos circulares suaves nas partes sensíveis e mais vigorosos nas partes ásperas, enxágüe com água morna ou fria., os grãos tiram as impurezas profundas ao mesmo tempo que hidratam e nutrem a pele. Depois enxágüe e sinta o toque de seda que ficará a pele.
Receita: 3colh sopa de farinha (aveia ou farinha de trigo integral ou fubá)
1 colh sopa de óleo de girassol ou coco (pele seca e normal)
ou yogurte (pele oleosa)
5 gotas de óleo essencial de lavanda (opcional – além de aromatizar, enriquece, trazendo benefícios para a pele e emoções)
Misture todos os ingredientes, massageie o corpo e rosto e enxágüe normalmente. A mistura pode ser guardada por 3 dias em geladeira.


Cuide de seu templo... com carinho, com produtos de qualidade, com respeito, com dignidade... Reverencie essa Divindade que te habita !